1月16日（水）に、栄養睡眠改善トレーナー🄬の村井美月先生と
『寝る前の30分を変える！快適 睡眠術と時短家事セミナー』
を自由が丘で開催します。
効率が良い人と悪い人の差には睡眠が深くかかわっています。
そこで快適な睡眠を取るコツと、睡眠時間を増やすのに役立つ
時短家事のメソッドを、それぞれの専門家が楽しくお伝えします。
今回は一年の始まりとなるセミナーです。
2019年をより充実したスタートにしたい方は、ぜひご参加ください。
詳細・お申込みはコチラから。
（2019年のセミナー一覧はコチラから）
毎回、人気の家事グッズを一点プレゼントしています🍀
いつものセミナーの様子
