1月16日（水）に、栄養睡眠改善トレーナー🄬の村井美月先生と

『寝る前の30分を変える！快適 睡眠術と時短家事セミナー』

を自由が丘で開催します。

効率が良い人と悪い人の差には睡眠が深くかかわっています。

そこで快適な睡眠を取るコツと、睡眠時間を増やすのに役立つ

時短家事のメソッドを、それぞれの専門家が楽しくお伝えします。

今回は一年の始まりとなるセミナーです。

2019年をより充実したスタートにしたい方は、ぜひご参加ください。

詳細・お申込みはコチラから。

（2019年のセミナー一覧はコチラから）

 

 

 

 

 

 

 

 

毎回、人気の家事グッズを一点プレゼントしています🍀

 

 

 

 

 

 

 

いつものセミナーの様子