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トピックス

2017年 9月23日 | 9/25(月)にNHK Eテレ「まいにちスクスク」に4日連続で出演します

2017年 6月20日 | 6/21(水)にテレビ朝日「モーニングショー」にコメント出演します

2017年 6月15日 | 6/15(木)に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2017年 6月 4日 | 6/5(月)に名古屋テレビ「ドデスカ!」に出演します

2017年 5月29日 | 6/1(木)に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2017年 5月16日 | 5/18(木)に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2017年 5月 4日 | 5/4(木)に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2017年 3月23日 | 3/26(日)にNHK「サキどり」に出演します

2017年 3月 2日 | 3/16(木)に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2017年 2月17日 | 2/23(木)に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2017年 2月12日 | 2/14(火)NHK「あさイチ」に出演します

2017年 1月28日 | 「知的家事プロデューサー・本間朝子のオフィシャルブログ」をスタートしました!

2017年 1月18日 | 4冊目の著書「写真でわかる!家事の手間を9割減らせる部屋づくり (青春出版社)」が3刷になりました

2016年 12月21日 | 12/24(土)関西テレビ「ウラマヨ!」に出演します

2016年 12月 2日 | 本間が商品アイデア(機能やデザイン等)を提案した「立つほうき」がカインズ様より発売しました

2016年 11月23日 | 4冊目の著書「写真でわかる!家事の手間を9割減らせる部屋づくり (青春出版社)」が2刷になりました

2016年 10月 1日 | 10/5(水)テレビ東京「ソレダメ!」に出演します

2016年 9月25日 | 9/27発売の「クロワッサン」で藤田朋子さんと片付けをテーマに対談しました

2016年 9月 2日 | 9/10に新刊「写真でわかる!家事の手間を9割減らせる部屋づくり 」(青春出版社)を出版します!

2016年 8月29日 | 9/1(木)の日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2016年 5月24日 | 5/26(木)に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2016年 5月11日 | 3冊目の著書「家事の手間を9割減らせる部屋づくり (青春新書プレイブックス)」が3刷になりました

2016年 4月25日 | 4/28(木)に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2016年 4月15日 | ESSEの「収納&インテリアグランプリ」で審査員をさせていただくことになりました

2016年 4月 7日 | 4/7発売の「CHANTO 5月号」で掃除グッズを紹介しています

2016年 4月 4日 | 4/3開催の「カビキラーアルコール除菌食卓用×Hanakoママ はるつゆ除菌ゼミ」でトークショーをさせていただきました

2016年 4月 1日 | 4/1発行のJA共済「教えて!暮らしのマイスター」に時短家事のアイデアを連載しています

2016年 3月25日 | 3/25発売の「レタスクラブ4/10号」で時間ベタを抜け出すコツを紹介しています

2016年 3月22日 | 日経BP社の「エコマム 春号」で時短家事のアイデアをご紹介しています

2016年 3月 7日 | 3/7発売の「ESSE4月号」で11ページにわたって家事アイデアを紹介しています

2016年 2月25日 | 2/23発売の「ゼクシィ2月号」で家事のアドバイスをしています

2016年 2月 5日 | 2/5発売の「CHANTO3月号」で家事の便利グッズを紹介しています

2016年 1月14日 | フリーマガジン「Hanakoママ」で時短家事のアイデアを紹介しています

2016年 1月 8日 | 1/5発売の「週刊女性1/19号」で「家事の時短術」をご紹介しています

2016年 1月 5日 | 1/7発売の「CHANTO2月号」で時短家事のアイデアを紹介しています

2016年 1月 4日 | 1/7の日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2015年12月30日 | 1/7発売の「ESSE2月号」で真冬ラク家事アイデアを紹介しています

2015年12月11日 | 12/10発売の「クロワッサンspecial」で予防掃除の方法をご紹介しています

2015年12月 8日 | 12/8発売の「レタスクラブ」で大掃除の方法をご紹介しています

2015年12月 5日 | 12/5の「日経新聞プラス1 何でもランキング」で審査員をさせていただきました

2015年12月 2日 | 12/3に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2015年10月27日 | 10/27に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2015年10月19日 |   10/16発売「 からだにいいこと10月号」で時短家事術をご紹介しています

2015年10月  5日 | 10/8に日本テレビ「ヒルナンデス!」に出演します

2015年  8月20日 |   8/20発売の「リンネル特別編集 もっと心地いい暮らしを作る家仕事」で片づけ方を紹介させていただきました!

2015年  7月21日 |   7/21発売のテレビ朝日「おかずのクッキング8月号」で、手際がいい台所の作り方を紹介しています!

2015年  7月  7日 |   7/7発売の「ESSE8月号」で、きれいが続く3分家事を紹介しています!

2015年  6月20日 |   新刊「家事の手間を9割減らせる部屋づくり 」(青春新書プレイブックス)を出版しました!

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2015年 5月25日 |   5/25発売の「レタスクラブ」で、梅雨時の掃除&洗濯テクを紹介しています!

2015年 4月11日 |  4/10発売の「クロワッサン4/25号」で、朝の時短家事を紹介しています!

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2014年3月12日  |  本日、本間の新刊『幸せを呼ぶ 家事「時短」の楽しい小ワザ88』祥伝社黄金文庫から出版されました!

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2014年2月5日  │ 著書:「欲しかった“あと1時間” を手に入れる時短家事メソッド」発売中!

著書 欲しかった”あと1時間を手に入れる”時短家事メソッド

本間朝子オフィシャルブログ

洗濯を効率化してみる

今日は「洗濯の効率化」を考えて行きたいと思います。

 

洗濯という作業は基本的に、

 

・     洗う

・     干す

・     たたむ

・     しまう

 

の4工程でワンサイクルになっています。

 

洗濯を効率化するには、この工程をまとめたり、省いたりするのが効果的です。

 

 

〈効率化の例〉

 

●「洗う」と「干す」の工程をまとめる

例えば、これまで使っていた「全自動洗濯機」を「洗濯乾燥機」に変えます。

それにより、「洗う」と「干す」の両方を洗濯機がするため、「干す」作業を

減らすことができます。

 

●「たたむ」を省く

これまでたたんで引出しなどにしまっていた服やバスタオル、シーツ等を

できるだけハンガー類にかけて干し、そのまましまうようにします。

ハンガーのまましまうことで、「たたむ」を減らすことができます。

 

●連続で使って「しまう」を省く

シーツやカバー類は、いくつかを交代で使うのではなく、ひとつを連続で

使うようにすると、しまう手間が省けます。

洗濯して乾いたら、そのシーツやカバーをまた布団や枕にかければ、「しまう」

工程がなくなります。

 

●     動線を短くする

また、洗濯物を運ぶなど、「移動」も負担が大きいので、近い場所で作業が

できるようにすることも大切です。

 

一番いいのは、「洗う」から「しまう」の全て工程が同じ場所でできること。

ただそれは現実的に難しいので、各工程の場所を近づけたり、移動しやすい

環境にします。

 

〈動線の改善例〉

 

・ 洗濯機のそばに、干せる場所を作り、除湿機やサーキュレーターを設置します。

これで「洗う」と「干す」が近い場所で行えるようになります。

 

・     ベランダなど外に干す場合は、洗濯機置場からの移動をラクにするため、

干し場までの通路をできるだけ短く、広めに確保します。

 

・     「干す」と「しまう」を同じ場所にします。

しまう場所のそばに、洗濯物をかけられるようにします。

洗濯物をピンチから外しながら軽くたたんで、ポイッとしまえるように

すると移動が無くなります。

 

・  収納場所の数を減らすと移動が減ります。

収納場所はあちこちに作らず、なるべくまとめましょう。

家族が協力的な場合は、しまう工程を各自に任せるといいですね。 

ラジオに出演します

明日、10日(木)の朝6:20頃から、 ニッポン放送「高嶋ひでたけのあさラジ!」 に出演します。

こちらに出演させていただくのは3回目、テーマは「悩まない献立の立て方」です。

「有楽町あさ活クラブ」というコーナーですので、早起きの方はぜひお聴きください。

 

IMG_0564n 

あなたの“ボトルネック”はどこですか?

「家事の効率化と言っても、まず何をすればいいの?」

 

そう思った時に、ぜひ取り入れて欲しい考え方があります。それは『ボトルネック』という考え方です。

 

「ボトルネック」は、ビジネスの改善でよく使われるのですが、そのまま訳すと「ビンの首」ですよね。ビンの首は細く、

その部分を通る時に流れは遅くなり渋滞します。

 

つまり「ボトルネック」とは、作業のプロセスなどで流れが悪く、最も時間や手間がかかる箇所のことを言います。

この流れの悪い箇所によって、作業全体に悪影響が出てしまうのです。

 

これは家事でも同じで、「ボトルネック」になっている箇所をそのままにしておくと作業全体の効率が下がってしまいます。

ですので、この「ボトルネック」を探し、ネックになっている箇所をなくして流れを良くすることで、家事も効率的になるのです。

 

例えば、毎日味噌汁を作りたいAさんは、出汁を作ったり、具を刻むのは苦にならないけれど、「味噌を計量して溶かす」

という作業だけは手間取り、「やりたくない」と感じていました。

そのために、直前になって味噌を使わないスープに変えたり、汁物自体を献立からはずしてしまうことがたびたびありました。

 

Aさんにとっては、この「味噌を計量して溶かす」が「ボトルネック」になっていたのです。

 

そこでAさんは、この「ボトルネック」を解消すべく、

 

・味噌を既存のパッケージのままではなく、開閉が簡単な容器に入れ変えました(下写真)

 

味噌ポット

 

 

 

 

 

 

 

味噌をもとの容器のままセットできる味噌ケース

 

 

・冷蔵庫の取り出しやすい位置に味噌を置き変えました

・味噌の計量と溶かす作業が、簡単にできるキッチンツールをすぐ手に取れる場所に配置しました(下写真)。

 

 

 味噌ポットと味噌マドラー 味噌マドラー

 

 

 

 

 

味噌ポットと味噌汁

 

 

 

 

 

 

 

このツールを味噌に差し込んで回転させると、大さじ1または2の味噌がすくえ、

このまま出汁に入れて簡単に混ぜ溶かすことができる。

 

 

それにより、味噌汁作りのストレスがなくなり、スムーズに楽しく、毎日作れるようになりました。

 

 

Aさんは最初、他の家事作業の改善を先にするつもりでしたが、それは頻度が多いとはいえない作業だったため、より“頻度が高く”

“生活に影響が大きい”「味噌汁作り」を優先して改善してみました。

 

皆さんも、「この作業がなければスムーズに進むのに…」とか、「この作業がイヤでやる気が出ない…」と感じることがあるのでは

ないかと思います。

 

おそらく「そのイヤなポイント」が「ボトルネック」となっている可能性が高く、家事全体の効率を下げているかもしれません。

 

 

家事の改善に取り組む時はまず、「家事のボトルネックはどこか?」を考えてみてください。そして、その箇所の流れを良く

するように、優先的に効率化してはいかがでしょうか?